【セショウ】嘔吐を減らせる可能性

アパートからお仕事場まで、だいたい２キロある。

車の免許はあるけれど、車は持っていないので、てくてく歩いている。

普段スポーツを全然していないので、それぐらいは体を動かしていないといけない。

本当は３キロぐらいがベストなんだけど、全く歩かないよりはいいだろう。

しかし、１つ問題を抱えている。

２キロの間に、コンビニが２件あって、ついふらふらと入ってしまうのだ。

アイスを買ったり、ドリンクを買ったり、ポケット菓子を買ったり。

食べたり飲んだりした後、そんな自分に嫌気がさして、強制的に吐いてしまうことももよくある。

この悪い習慣を治さないといけないと常々思ってはいるものの、いつになっても治らず、とても困っていた。

きのうは、お仕事が遅番だったんだけど、暑さ対策として、水で濡らしたハンドタオルを握りながら、お仕事場まで歩いてみた。

そしたら、いつもは欲しいと思うアイスとかドリンクとかお菓子とかが、あんまり欲しいと思わずにいられた。

コンビニに寄らずにお仕事場まで直行できたのは、もしかしたら初めてかもしれない。

すごく嬉しかった。これから毎日実践していこうと決めた。

こんな風に、嘔吐の回数を減らしていきたい。